Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 70.13g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Лента Конфета Натуральная, Вареное Яйцо, Лента Кус Кус Вареный Св. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Куриные Голени с Кожей, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Лента Суп с Горбушей Св, Лента Шампиньены Жареные Св, Лента Сербская Брынза Св, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Салат с Авокадо Св, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|