Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 49.02g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Кухмастер Икра из Свеклы, Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 4%, Клубника, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|