sumunar's Journal, 27 Feb 20

Banana chiffon,menggunakan tepung gandum,dan putih telur... 1loyang jadi 12 potong./potong 103 kalori. bingung masukin sebagai camilan,di fs kok gak ada yah.ketik whole wheat chiffon/chiffon gandum gak ada.😅
Mhn pencerahannya senior🙏

View Diet Calendar, 27 February 2020:
1371 kcal Fat: 56.59g | Prot: 85.94g | Carbs: 130.34g.   Breakfast: Kacang Mete Sangrai Kering, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Minyak Sayur Canola, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kwetiau. Dinner: Nasi Putih, Minyak Sayur Canola, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Other:  Chiffon pisang gandum, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...

28 Supporters    Support   

Comments 
ketik manual di resep ka,nanti bisa jadi berapa porsi.. 
27 Feb 20 by member: naresty
slide ke kanan ada buku masakan 
27 Feb 20 by member: naresty
Oh iya sudah ketemu, Terima kasih sist🙏🙏 jadi saya masukin semua bahan gitu ya.. Ntar baru ketemu per slice berapa kalorinya. Terima kasih banyak🙏🙏 
27 Feb 20 by member: sumunar
btw tepung gandum belinya dimana yah dan harganya berapa? 
27 Feb 20 by member: ghegesty
@ghegesty beli di toko bahan kue sist.. Yang toko gede gitu pasti ada. Kalo gak, ditransmart.  
27 Feb 20 by member: sumunar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sumunar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.