Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 55.28g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Rice Up Brown Rice Cakes, Кофе с Молоком. Lunch: Al Ain Orange Juice, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Курица Терияки, Ролл с Креветкой, Соусе Терияки, Рис Отварной. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сибас, Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|