|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 42.05g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с Сыром, Кофе (Растворимое), Вода. Lunch: Соевый Соус, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленое Яблоко. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes, Hiking - 1 hour and 55 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Washing Dishes - 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hanging Laundry - 19 minutes, Resting - 6 hours and 6 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|