barbaris-beauty's Journal, 27 Feb 20

Каши ем только по утрам, 70 грамм (сухом виде) ПОЛБЫ)
Кто-то ещё ест полбу?
Ну вкусно же )
И даже масла уже не боюсь, кидаю на совесть. Жиры дневные совсем не доедаю..

---

1302 kcal

Fat: 44.34g | Prot: 124.72g | Carbs: 89.25g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Житница Здоровья Полба Крупка Мелкая Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Спаржа, Куриное Филе. Dinner: Спаржа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Natrol Omega-3 Fish Oil, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...