|
Завтрак 232 ккал Фриттата🥰 Кто в Великий пост собирается поститься...или,проходил это находясь на ккал Т.к. кушать там мясное нельзя и многое надо исключить.Как добирать ккал,Чем вы питались? Какое меню создавать, как продержаться весь период...?
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 87.03g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата 2. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка по-Купечески, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Apple Health - 14 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|