Nadin_Zemtsova's Journal, 26 Feb 20

Всем доброе утро😊☀️
Просто самый любимый завтрак 🥞😍 когда же он мне надоест 🙈🤪
И вчерашний обед 🥗 куриное 🍗 филе, вместо мазика😁 (йогурт+горчица+чеснок) помидорка 🍅 и сверху 🧀😋😋😋

---

1880 kcal

Fat: 73.69g | Prot: 146.45g | Carbs: 153.20g.   Breakfast: Кофе, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Земляника, Банан. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Лента Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Золотой Колос Ролл Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Киприно Сыр Лайт 15%. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Меридиан Кальмары в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печенье 🍪 овсяное с протеином. more...

1606 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...