Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 86.65g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахзам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо, Рис Отварной. Lunch: 4 Сезона Бамия, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Деликатесные, Oreo Мороженое в Рожке. Dinner: Кофе с Молоком и Сахзам, Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое, ITLV Маслины без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сиртаки Сыр. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makry111's Weight History
|