Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 92.38g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #1. Dinner: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сыр Российский, Начос с Сыром, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
33lena831's Weight History
|