|
завтрак 1000кал хлебцы с арахис.пастой, геркулес с протеином и изюмом, творог с вареньем
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
3615 kcal
|
Fat: 131.03g | Prot: 228.36g | Carbs: 386.63g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, Russian Performance Standard Протеин, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Миндальный Торт, SPAR Пирожное Эклер, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Бифштекс Классический. Dinner: ВкусВилл Тунец, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Аджика, Цветная Капуста. Snacks/Other: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
|
 Comments
сколько грамм геркулеса используете?)
25 Feb 20 by member: Анна.71
|
80 грамм геркулес + 20гр изюм + 20гр протеин 😉
25 Feb 20 by member: Eugeny_ultra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|