Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 82.28g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Лук, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Вкусняев Сметана 15%, Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|