Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 88.44g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Соль, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Мёд, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Вино Сухое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шашлык из Свинины, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Финик, Изюм (без Косточек), Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenyalyalya's Weight History
|