|
Я стараюсь заранее продумать из каких продуктов будет состоять мой прием пищи. Также и с ужином.Изначально я отварила свеклу и картофель. Но ближе к ужину я обжарила их в кляре, и сделала легкий салат из обжаренного красного лука, яйца и сметаны
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 42.91g | Carbs: 276.54g.
Breakfast: Вкус Желаний Торт Сливочный Пломбир. Lunch: Красный Лук, Хлеб Дарницкий, Майонез, Куриный Суп. Dinner: Сметана , Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Лук, Свекла Вареная. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девочки набираем группу людей желающих скинуть лишние килограммы или просто научиться правильно питаться. Рецепты, общение с участниками, много нового и интересного, и обязательно результат 💪💪💪💪💃💃. Чат стартует с 26 февраля, приглашайте знакомых, друзей, родственников. Пишите в ватсап 89136953184 🥰🥰
24 Feb 20 by member: nad3288
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rrrrr's Weight History
|