Nataliya_1973's Journal, 24 Feb 20

С масленицей всех!
Шпинатные блинчики с сливочным
сырно творожным кремом,
горбушей и икрой.

В этот раз сделала нормальные блины,не низкокалорийные.

Рецепт:
✔Шпинат 30 гр.
✔Яйцо 2 шт,120 гр.
✔Молоко(у меня 1,5%)120 гр.
✔Вода 150 гр.
✔Мука пшеничная 110 гр.
✔Кукурузный крахмал 30 гр.
✔Сахар щепотка.
✔Соль щепотка.
✔Масло растительное 15 гр.

Получается 10 шт блинов.
Кбжу на 100 гр 195/7,2/7,2/25.

---

2050 kcal

Fat: 88.90g | Prot: 112.18g | Carbs: 201.74g.   Breakfast: Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тарталетка с жульеном, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кролик Тушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная,  Салат из Капусты, Торт с Лимонным Кремом и Мягким Белым Шоколадом, Чай. Dinner: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Горбуша Соленая, Сахарный Песок, Крем Сливочный Сырнотворожный🧀, Шпинатные Блинчики 🍃, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. more...

1726 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...