Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 49.80g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Лаваш Армянский, Хлеб Черный, Сметана , Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. Snacks/Other: Грейпфрут, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|