Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 81.01g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Черная Смородина, Творог 9%. Lunch: Тыквенные Семечки, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Волжанка Буррата, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Курага. more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Weight History
|