Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 48.62g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Чумак Соус Тартар, Чай с Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская, Батон. Dinner: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|