Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 138.71g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком, Сарделька, Шоколадница Эклер Шоколадный. Lunch: Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Кукурузное, Беловежские Сыры Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Президент Творог Обезжиренный, Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|