|
Всем доброе утречко🌤❄️ Хорошего настроения!☺️ Наш завтрак 🥞😋 мой овсяноблин и кашка мужу👩❤️💋👨 И мой животик 4-5 нед.🤰🏼💪🏽😁
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 150.43g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Земляника, Кофе, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Банан. Lunch: Красный Сладкий Перец, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Дымов Сосиски Баварские, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Банан, Блин Масленица, Печенье 🍪 овсяное с протеином. more...
|
|
1 to 20 of 51
 Comments
мои поздравления!!!!!!!🥳🥳🥳❤❤❤❤❤ооооочннь много здоровья и эндорфинов!!!
23 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Тема 4-5 недель не раскрыта. Теряюсь в догадках😂 Но, на всякий, ура!!!! Поздравляю!!!❤️
23 Feb 20 by member: holameta
|
24 Feb 20 by member: AnnEnis28
|
Анчоус12, спасибочки 😊😊😊😊😊😊
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
Holameta, в прошлом посту раскрыла🤣 спасибо!!!☺️
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
Поздравляю!!!😍в как выстраиваешь меню во время беременности, на что делаешь акцент?)
24 Feb 20 by member: plumplum999
|
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
Даа. Как я невнимательно читаю. Видела тот пост, но до конца не прочла🙈 Поздравляю!!! Легкой и активной беременности!!!
24 Feb 20 by member: holameta
|
Holameta, много расписала, не говори😅 спасибо спасибо спасибо😊
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
Plumplum999, я только позавчера узнала😅 поэтому резко ничего в рационе менять не собираюсь)) и так идеальный😁 все как обычно) просто буду помаленьку снижать сложные угли, не как на массе точить половину кастрюли гречки🤣 и прибавлю помаленьку фруктов и овощей побольше) активность не прекращаю) просто снизила вес, и контролирую пульс 💓☺️
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
24 Feb 20 by member: mariya.kalinina.19
|
24 Feb 20 by member: G_Katerina85
|
Mariya и Katerina, спасибо ☺️
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
24 Feb 20 by member: A.S.Menshikova
|
24 Feb 20 by member: natasha0999
|
Вот это замечательно) Мои поздравления))
24 Feb 20 by member: taya.taeva
|
A.S.Menshikova, спасибо))))
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
Taya и Natasha, спасибо☺️
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
поздравляю! это вторая беременность?
24 Feb 20 by member: Lunatala
|
Lunatala, нет, первая☺️ Спасибо)))
24 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|