Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 63.18g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Финик, Мандарины, Красная Цена Маслины без Косточки, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Пицца Домашняя. Lunch: Чеснок, Плов со Свининой. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Мэри Лаваш Грузинский, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Коммунарка Шоколад Генеральский, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|