Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1655 kcal
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Fat: 64.25g | Prot: 126.23g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Capuchino, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Grainway Semillas de Lino Dorado, Mandarina. Lunch: Auchan Salteado de Verduras con Gambas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Quesitos Light. Dinner: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Nuez Mondada, Plátano. more...
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steady weight
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AlvarOrtega's Weight History
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