|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 139.31g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Вкусвилл Колечки Заварные "Воздушные", Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Good Food Вишня Сушеная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Помидорка Томатная Паста, Mlekara Sabac Каймак 70%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 15 minutes, Ironing - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|