demure.arsen's Journal, 23 Feb 20

Завтрак🤤

10г/30ккал>Мёд
16г/48ккал>Изюм
85/г44ккал>яблоко
9г/59ккал. >Грецкие орехи
39/86ккал. >Хлеб Бездрожжевой
101г/308ккал>Геркулес Пластівці
59г/51ккал. >Замороженная клубника

Б-16
Ж-12
У-115
=628ккал

☀️Солнечного Вам воскресенья!

View Diet Calendar, 23 February 2020:
3062 kcal Fat: 52.43g | Prot: 116.11g | Carbs: 534.83g.   Breakfast: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Яблоко, Своя Линия Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Замороженная Клубника, Геркулес Пластівці Вівсяні ЕКСТРА #2. Lunch: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Рис, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Мегафрукт Салат Свіжий Рукола 100Гр, Капуста. Dinner: Круїз Попкорн Зі Смаком Сиру, Блины с Черникой, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Скумбрия Копченая, Хек Запеченный, Кукурузная Каша, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Своя Линия Арахис, Своя Линия Изюм, Блины с Черникой, Пряник. more...
539 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


demure.arsen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.