Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 82.82g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Алые Паруса Гречка с Курицей. Dinner: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Солнцепек Панкейки. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние, Сухие Жареные Орехи Кешью, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Огурец (с Кожурой), Райт Тортилья с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СитдиковаНаталья's Weight History
|