|
ахахха, что ты делаешь, кп, прекрати
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 72.18g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Победа Шоколад Молочный, Сырник, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Масло Подсолнечное, Картошка Тушеная, Хлеб Черный, Сырник, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп Харчо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки , Шаурма с Курицей, Сырник, Eco Botanica Вафли, Gullon Вафли . more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|