Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 46.20g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Булочка Мультизерновая. Lunch: Своя Линия Сельдь в Масле, Приготовленный Лук, Картофель (с Кожурой), Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Dinner: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Свинина Тушеная, Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Любимов Конфеты, Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|