Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 56.81g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Маслины без Косточки, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Индилайт Фарш Индейки, Помидоры, Мэри Лаваш Грузинский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Овощное Рагу, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Mixbar Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|