naz920208's Journal, 22 Feb 20

naz920208's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

-14кг, еду дальше)

View Diet Calendar, 22 February 2020:

1261 kcal

Fat: 48.96g | Prot: 84.66g | Carbs: 109.39g. Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пицца Домашняя, Профитроли, Роллы Темпура. more...

245 Supporters Support

Comments

Молодец!!!! Поделитесь мотивацией !

22 Feb 20 by member: Saniya.kvchm

Вы молодчинка. Так дежать💪👏

22 Feb 20 by member: Серик Маржан

кушти канша уакытта арыктадыныз -14кг

22 Feb 20 by member: ayazjibek

умничка! за какое время?

23 Feb 20 by member: Эльнара Хасмамедова

👍

23 Feb 20 by member: Solnce_ekb

за 2,5 месяца

23 Feb 20 by member: naz920208

У вас ПП и спорт? Классный результат

23 Feb 20 by member: Гузель Мусаева

Помолодели лет на 10 ! Очень классные изменения !

23 Feb 20 by member: olja.bz

огонь просто! Какой калораж в день?

24 Feb 20 by member: Светульченция

Шикарный результат! Питание или спорт тоже?

24 Feb 20 by member: Ilon4ik1401

здорово,а скажите за какое время скинули?и ск калорийность в день?

26 Feb 20 by member: aseka1905

Так классный результат, поделитесь опытом?

27 Feb 20 by member: aikaa__

Тамаша 👍

27 Feb 20 by member: nurgulmaxametova

по мне не особо разница. вверх тела лицо ушли живот и ниже ноги те же вроде

29 Feb 20 by member: телопод

огромнейший труд,заслуживающий уважения!🙏🏼результаты видны,причем не просто видны,а глаз от восторга разрывает!

01 Mar 20 by member: ahunbabaevakarina

Молодчинка!🔥

03 Mar 20 by member: tomassita

Так держать! Молодец ✊

04 Mar 20 by member: Мадик50

Здр. Поделитесь опытом

06 Mar 20 by member: К. Лаура


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

naz920208's Weight History

View Complete History

naz920208's Journal, 22 Feb 20

Submit a Comment

naz920208's Weight History