Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 56.08g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Микоян Сосиски , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе. Lunch: Чай, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Tuc Печенье Соленные , Рахат Печенье Яблочко , Магнум Лаваш Свой, Гречка Отварная, Филе Сыр и Помидоры. Dinner: Магнум Лаваш Свой, Здорово Хлебцы Бородинские, Чай. Snacks/Other: Laimon Fresh Напиток, Beerka Янтарная Соломка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|