Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 106.25g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вафли, Панчо Торт, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Свитлогорье Вафельная Трубочка, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вафли. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Snacks/Other: Апельсин, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семга на Пару, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|