Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 67.11g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Банан, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Морковный Салат, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|