Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 78.80g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Мэри Лаваш Грузинский, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Овощное Рагу, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Фарш Индейки. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Красная Цена Маслины без Косточки, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|