Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 103.51g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо, NL International Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слата Семга Малосоленая. Lunch: Варенье из Тыквы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Белоречье Биточки Куриные Охотничьи. Dinner: Капуста Тушеная, Белоречье Биточки Куриные Охотничьи. Snacks/Other: NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|