Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 78.69g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Сырники ПП, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Картофель Фри, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Snacks/Other: Ahmad Tea Молочный Улун, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Чай с Медом, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Усольский Свинокомплекс Колбаса Варёная Классическая , Тим-Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|