|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 123.66g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Чай Несладкий, Бразильские Орехи. Elevenses: Икра Мойвы без Добавок, Булкин Хлеб Бородино, Курага, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Агромол Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Звени Гора Сыр Фигура, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fish Line Тунец в Собственном Соку. Dinner: Курага, Булкин Хлеб Бородино, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Showering - 7 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Treadmill - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Cooking - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Cleaning - 57 minutes, Vacuuming - 29 minutes, Bathing - 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|