|
Добрать норму калорий надо 🤣. Тут только творога 5% 370 г и пол литра ряжанки, горошек тоже в салате присутствует 🙃 на дне. Вишню утром не доела
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 184.26g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: АТБ Помидор , Landana Козий Сыр, Селянське Молоко 2,5%, . Сырое Яйцо, Рудь Шпинат, Своя Линия Вишня без Косточки. Lunch: Руккола Свежая, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, Сильпо Авокадо, Своя Линия Замороженный Горошек, Своя Індичка Гомілка Індички. Dinner: Сильпо Морковь, none капуста пекинская, Лукавица Ряжанка 2.5, Яготинський Сир 5% . Snacks/Other: Almond Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . more...
|
|
 Comments
Морковочка и потертая, и кусочками... Разнообразие😂а моя закончилось! Завтра срочно побегу пополнять запасы 😂
П. С. А меня от творога на ночь недавно залило почти на 3!кг!!! Надо как-то повторить опыт, вдруг акция была разовой))))))
21 Feb 20 by member: Katerinashankina
|
Да😃 верно подмечено. Люблю ее😍. Меня от соленого только может залить, один раз съела вечером пол кило квашеной капусты. Но у вас как-то нереально много😳
21 Feb 20 by member: Milana_nutrition
|
А вот если я скушаю соленую рыбу вечером (селедку или тарань), вес утром тот же, или даже меньше 😂
Вечером - это часов в 5-7. В 9вечера нет желания такое кушать))))
22 Feb 20 by member: Katerinashankina
|
Да, у меня тоже от селедки обычно плюс, это же соль, она точно воду задерживает
22 Feb 20 by member: Milana_nutrition
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|