Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 35.10g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Курага, Изюм (без Косточек), Финик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ежевика, Малина, Творог с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм (без Косточек), Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. Dinner: Гранат, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|