|
пока не хочу совсем отказываться от сладкого. в норму калорий вписалась🙃
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 69.22g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ярхлеб Хлеб Йодовый, Фермерский Продукт Творог 18%, Овсяноблин, Салат овощной с колбасой, Дымов Ветчина для Завтрака, Помидоры. Lunch: Песочное Печенье, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Овсяноблин, Щи Кислые, Помидоры, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Колбаса Краковская, Лаваш Тонкий. Dinner: Роллы Темпура. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
|
 Comments
Это моя тема .. дикая сладкоежка .. уже просто приняла это и стараюсь вписывать норму суточную ..как бы не пыталась не есть потом ещё хуже .. я просто срываюсь и съедаю много .. сейчас единственный выход все вписывать в норму ...
21 Feb 20 by member: karlinaks
|
Лучше уж кушать, чем потом срываться, согласна с вами:) можно еще заменять на пп-десерты:))
21 Feb 20 by member: mad_eremina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|