Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 86.06g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оредеж Яйцо Куриное С1. Dinner: СТМ Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|