Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 80.14g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Василева Слобода Льняное Масло , Лимон Лимон , Чай, Норд Порт Форель Слабосоленая, Хлебный Край Хлеб Диетический Фитнес Плюс, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Спартак Шоколад Горький без Сахара, Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Landmark Колбаса Милано, Хлебный Край Хлеб Диетический Фитнес Плюс. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Мандарины. Snacks/Other: Михаэлла Батончик Фруктово-Ореховый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|