Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 31.59g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Семечки. Dinner: Драники, Nescafe Американо с Молоком, Селедка, Драники, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Корона Молочный Шоколад, Корона Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|