Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 66.60g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный, Чай с Молоком, Семенишна Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семенишна Молоко Отборное , Гречка Отварная. Lunch: Sweet Time Овсяное Печенье с Семечками Венское . Dinner: Чай с Молоком, Sweet Time Овсяное Печенье с Семечками Венское , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|