Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 69.93g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Лук. Lunch: Черемушки Торт Москва. Dinner: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Snacks/Other: Сироп, Кофе Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|