Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 144.05g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе с Молоком, Сырники по Дюкану. Lunch: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Желудки Куриные, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Beerka Янтарная с Перцем, Dolce Albero Pineapple Slices, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сельдерей, 365 Дней Миндаль Жареный . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|