Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 57.82g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Ванильный, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Капучино, Булочка с Маком, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой. Dinner: Чумак Кетчуп Нежный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр "Полесский" 30%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|