|
Вкусно, сытно и не очень калорийность 😊
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 64.26g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Гречка. Lunch: Руккола, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вода с Лимоном, Греческий Салат, Ferrero Конфета. Snacks/Other: Молодая Морковь, Груша, Вода с Лимоном, АТБ Грейпфрут, Ferrero Конфета. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 9 minutes, Weight Training (moderate) - 43 minutes, Hiking - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victorycat87's Weight History
|