Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 148.53g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Капуста, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Перловка, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Apple Health - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|