Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 60.03g | Carbs: 315.06g.
Breakfast: Махеевъ Джем Красная Смородина, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лечо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клюквой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад, Клементины, Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб Де Лён. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|