Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2869 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 110.07g | Carbs: 349.19g.
Breakfast: セブンプレミアム ごはん, カスミ 北海道コロッケ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, セブンイレブン 一膳ごはん, マルシン ハンバーグ. Lunch: セブンイレブン 一膳ごはん, ファミリーマート つくね串. Dinner: セブンイレブン 煮たまご, 湯豆腐, さんまの塩焼き. Snacks/Other: セブンイレブン 一膳ごはん, メグミルク ナチュレ恵, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 森永 ビビダス 脂肪0, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|